Vivendo no campo minha alimentaçao está mais saudavel. E agora, me preparando para novas mudanças, usar o maximo possivel produtos mais ecologicos.
Ai vai uma relaçao de produtos que podem ser modificados. Produtos mais ecologicos (e tbem mais baratos):
– Shampoo: Todos os produtos de higiene pessoal que usamos hoje em dia apresentam químicas e são sintéticos, por isso, não são totalmente saudáveis para o corpo.
– Shampoo Caseiro de bicarbonato : para cabelo seco: Misture uma colher de bicarbonato em uma xícara de água morna até que o bicarbonato fique bem dissolvido.Encha uma garrafa de plástico com o líquido (pode ser de um shampoo que esteja vazio). Cabelos oleosos: Se você tem o cabelo mais oleoso adicione um pouco mais de bicarbonato.
– Shampoo Caseiro de babosa : glicerina (5mL), babosa ( tbem conhecido como aloe vera) em gel (uma colher), sabão líquido de castela (60mL) e óleo vegetal (1mL). Você pode adquirir estes ingredientes em lojas de medicina natural. O aloe vera pode ser retirado da planta com uma colher. Para isso, corte uma das folhas da babosa e separe duas partes, de forma longitudinal.Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais a este shampoo, para dar um gostoso aroma e também ajudar em alguns problemas específicos tais como queda de cabelo, caspa ou secura do couro cabeludo. Misture todos os ingredientes e coloque-os em um recipiente, mexa com uma colher ou no liquidificador. Depois, adicione o óleo essencial que preferir. Você ficará com uma preparação de uns 120 mL. Verta-a em uma garrafa de plástico ou de vidro, pode usar um funil para que a passagem seja mais fácil. Antes de usar o shampoo caseiro de aloe vera, agite um pouco a garrafa.
– Shampoo Caseiro de camomila : 1 litro de lauril éter sulfato de sódio, 1 xícara de água purificada, 20 gr de camomila (ou 4 saquinhos de chá), ¼ de colher de azeite de oliva, ¼ de colher de álcool cetílico, 1 recipiente de vidro com uma capacidade para 2.5 litros, funil e uma garrafa de plástico com uma capacidade de 1 litro. Esquente a água em uma panela e quando começar a ferver prepare a infusão de camomila, tapando e deixando cinco minutos de repouso (com o fogo apagado). Adicione o álcool cetílico e o azeite. Acenda o fogo no mínimo até que o primeiro ingrediente se dissolva completamente. Verta em um recipiente de vidro o sulfato de sódio e depois adicione a mistura anterior. Agite para criar uma preparação homogênea. Adicione o resto do sulfato e, por último, com a ajuda do funil, verta o líquido para a garrafa de plástico. Este shampoo caseiro de camomila tem um vida útil de 6 meses e é preciso guardá-lo em um lugar fresco no banheiro. Você gastará 25% a menos caso comprasse um shampoo no mercado e, por sua vez, estará usando ingredientes menos tóxicos que os incluídos naqueles produtos.
– Shampoo Caseiro de mel: Para este shampoo caseiro precisará de sabão líquido de castela, mel puro de abelhas e água. Verta meia xícara de sabão com meia xícara de água e 1 xícara de mel em uma garrafa com tampa de rosca. Agite suavemente para que fique bem misturado. Lave o cabelo normalmente, deixando uns 10 minutos para que o shampoo faça efeito. E logo depois enxágue. Outra opção é misturar ¼ de xícara de mel, 2 colheres de água, 2 colheres de sabão líquido de castela, 1 ovo grande, 1 colher de hamamelis, 1 pequena colher de água de rosas e uma colher de gérmen de trigo. Verta em uma garrafa com tampa. Aplique como se fosse um shampoo comum.
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– Condicionador Caseiro de Vinagre de Maça : Misture um copo de vinagre de maçã com uma xícara de água e encha uma garrafa. Se seu cabelo for seco, adicione mais vinagre. Lembre-se que durante os primeiros dias seu cabelo necessita se adaptar a esta nova forma de limpeza e gerar uma capa protetora natural. Talvez, por algumas semanas, você notará mais oleosidade ou mais caspa, tenha paciência que logo a saúde voltará para seu cabelo.
– Condicionador Caseiro com Ervas (as ervas tbem neutralizam o odor do vinagre): 1 colher de sopa de folhas Alecrim (ajuda no crescimento do cabelo, combate à caspa e dá brilho), 1 colher de sopa de flores de Camomila (acalma o couro cabeludo, hidrata e ainda clareia os fios) , 1 colher de sopa de flores de Lavanda (acalma o couro cabeludo e perfuma). Agora o restante dos ingredientes: água e vinagre de maçã. Coloque todas as ervas para ferver em uma panela com cerca de 1 litro de água, depois que começar a ferver, desligue o fogo e deixe repousar por 30 minutos. Em seguida, coe. O que usaremos é água, adicione 1 colher de sopa bem cheia de vinagre de maçã. Pronto, agora é só colocar em uma embalagem e levar para o chuveiro. Pode ser usado por 15 dias. Aplique como condicionador no cabelo que não esteja muito embaraçado e que você queira que fique um pouco mais claro. Quem tem cabelo escuro, deve evitar este condicionador!
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– Sabonete organico : É um sabonete orgânico e artesanal de calêndula e mel, com óleos essenciais de lavanda e laranja. Ele leva apenas um produto químico: a soda cáustica, que reage junto às gorduras para dar origem ao sabão e depois é neutralizada porque o sabonete fica curando durante 30 dias.Ingredientes: 450 g de gordura vegetal, 200 g de óleo de babaçu, 15 g de cera de abelha, 200 g de azeite de oliva, 35 g de manteiga de cacau, 120 g de soda cáustica em escamas, 165 ml de água destilada, 50 ml de suco de limão, 30 ml de óleo essencial de laranja e 10 ml de lavanda, Mel de abelha, Pétalas de calêndula, Caixa de madeira forrada com papel-manteiga. Equipamento de segurança: máscara, luva, óculos e vinagre (neutraliza a ação da soda cáustica, caso ela caia na pele. Modo de fazer:Coloque todo o equipamento de segurança e depois dissolva a soda cáustica na água destilada. A mistura esquenta por causa da reação da soda. Enquanto esta mistura esfria, dissolva a gordura vegetal e o óleo de babaçu em banho-maria. Misture bem e acrescente o azeite de oliva. A temperatura deve ficar em 45°C. A soda cáustica tem que estar na mesma temperatura. Misture tudo e mexa bem. Bata por alguns minutos até ficar com a consistência de um mingau grosso. Enquanto isso, derreta em potes a manteiga de cacau e a cera de abelha. Misture isso com os dois óleos essenciais. Derrame tudo na fôrma, bata para tirar as bolhas, cubra com mais pétalas de calêndula. e depois, com um pedaço de plástico. O sabonete tem que ficar secando durante 24 h. Depois, desenforme e corte em fatias grossas, que devem ficar curando por 30 dias. Assim, a soda cáustica fica neutralizada.
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– Esponja de louça : a duração da esponja sintetica não deve ultrapassar três semanas, sem contar que o material é de difícil reciclagem, pois é composto por um plástico chamado poliuretano, um tipo de plástico derivado do petróleo. A bucha vegetal limpa as louças tão bem quanto a esponja sintetica e tem a grande vantagem de não riscar a louça. É mais barata (se for comprada em feiras e mercados locais) e ainda rende mais, pois pode ser cortada em pedaços e dura cerca de um mês. Muito mais higiênica, já que demora mais para desenvolver fungos e bactérias e tem descontaminação muito simples e prática.
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– Pasta de dente:
Receita à base de argila branca. Muitas pessoas podem achar estranho o uso da argila branca na escovação dos dentes. Mas essa receita é bem prática e eficiente. No entanto, é importante que, ao reunir os ingredientes, você atente para uma questão: quando for comprar o pó de argila branca compre aquele cujo rótulo expressa que ele pode ser ingerido. Existem várias opções nas lojas, por isso fique esperto. Ingredientes: 3 colheres de sopa de argila branca, 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 1 pitada de sal marinho, 1 colher de chá de sálvia ou tomilho, 1 copo de água. Modo para preparo: Primeiro, faça uma infusão fervente com a água e a sálvia ou o tomilho. Depois de filtrar, adicione duas colheres dessa infusão, que deve ficar com a aparência de um chá, em um copo limpo. Nesse copo, coloque duas gotas de óleo de hortelã-pimenta e uma pitada de sal marinho. Depois, adicione 3 colheres de sopa de pó de argila branca e mexa até que fique uniforme. Por fim, guarde a receita em um recipiente de vidro e armazene na geladeira.
Receita à base de aloe vera. A aloe vera, também chamada de babosa, é muito usada na cicatrização de queimaduras. O seu uso na escovação dos dentes é muito recomendado principalmente para as pessoas que sofrem de gengivite. A razão para isso são as suas propriedades cicatrizantes que não agridem o delicado tecido das gengivas além de serem eficazes na limpeza dos dentes. Essa receita é bem fácil de fazer e só são necessários dois ingredientes: 2 colheres de sopa de gel de aloe vera e 1-2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta. Modo para preparo: Junte todos os ingredientes em um recipiente limpo e mexa por alguns minutos. Depois, é só mergulhar a sua escova de dentes nessa mistura e escovar normalmente. O gel de aloe vera pode ser encontrado em muitas farmácias homeopáticas e outras lojas especializadas.
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– Bucha de banho : uma boa alternativa é trocar pela bucha vegetal.
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– Esfoliantes : As microesferas de polietileno contidas nesses produtos industrializados estão contaminando os oceanos e prejudicando a vida aquática.
Esfoliantes naturais :
Açúcar mascavo e azeite de oliva. O açúcar é um esfoliante natural pois seus pequenos e ásperos grãos ajudam na esfoliação da pele. Para criar um esfoliante para a pele, é ideal que se adicione algum óleo, que pode ser o azeite de oliva ou o óleo de semente de uva(que aliás também é maravilhoso hidrata, regenera e ainda prevene estrias). O açúcar é muito rico em ácido glicólico, sim aquele mesmo dos cosméticos anti-idade, que ajuda a retirar as células mortas e diminuir linhas finas de expressão.Para fazer o esfoliante de açúcar basta você adicionar uma pequena quantidade de açúcar mascavo orgânico(pois o tamanho do grão é muito maior do que o açúcar refinado, que aliás passa por um processo químico para ficar branquinho) em um recipiente e adicione aos poucos o óleo de sua preferência.Misture bem e pronto, basta aplicar no rosto e corpo, levemente e em movimentos circulares. Após retire com água.
Aveia. É um esfoliante bem suave, ótimo para quem tem a pele sensível além de absorver óleo o que é bom para quem tem a pele oleosa. O ideal para criar um esfoliante de aveia é bater os grãos inteiros em um processador de alimentos para criar a farinha de aveia. Para criar o esfoliante natural de aveia basta processar os grãos de aveia em um processador de alimentos até ficarem como a farinha de aveia, após adicione um pouco de água, não muita pois o que queremos é criar uma pasta. Depois basta aplicar na pele com a ponta dos dedos e em movimentos circulares.
Bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio também um ótimo esfoliante, além de ser simples e barato de fazer.Para criar basta adicionar ao bicarbonato de sódio um pouco de água até formar uma pasta e aplicar no rosto e corpo.A pele fica super gostosa depois da esfoliação.
Sal do Mar. Os grãos do sal marinho são bem grandes, o que o torna um excelente esfoliante, principalmente para as áreas mais ásperas, como cotovelo, joelho, pés.Assim como o esfoliante de açúcar para fazer basta adicionar algum óleo de sua preferência(azeite de oliva ou óleo de semente de uva), misturar e passar nas áreas desejadas.
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– Detergentes para louças: O detergente é um dos produtos de limpeza mais consumidos no nosso dia a dia. Mas o que muita gente não sabe é que os agentes químicos de sua composição, alguns deles derivados de petróleo, podem ser prejudiciais ao meio ambiente, sobretudo quando despejados em redes de esgoto que não possuem o tratamento adequado. Detergente organico e economico: 1 tablete de sabão feito com óleo de cozinha usado (200 g), 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio (42 g):3 litros de água; Álcool etílico hidratado (50 ml) e Óleo essencial de sua preferência (10 ml).Modo de fazer: Rale as 200 gramas do sabão. Em seguida, esquente os três litros de água na panela e adicione as raspas. Quando elas se dissolverem, adicione, na seguinte ordem, os 50 ml de álcool, as três colheres de sopa de bicarbonato de sódio e os 10 ml do óleo essencial (você pode produzir sua própria essência, saiba como aqui). Misture bem por cinco minutos, deixando descansar por uma hora. Pegue recipientes limpos, de preferência com tampa dosadora (como na imagem do início da matéria), e divida o sabão entre eles.
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– Desinfetante de Limão : (desinfeta chao, pia, vaso sanitario..): coloque cascas de limao que vc usa durante o dia, num pote com agua. Coloque essa agua (que esta rica em oleos da casca) no liquidificador. Pique as cascas do limao e jogue no liquidificador. Bata tudo. Coe com um tecido fino. Coloque em um recipiente de vidro, nao encha completamente (deixe um espaço de 3cm para os gases) tampe bem e deixe fermentar 24 horas. Depois acrescente 2 colh sopa de alcool (o alcool atua como conservante). Esse desinfetante caseiro, com oleos essencias deixara sua casa com um delicioso cheiro de limao.
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